如果你在交易中感觉到恐惧、压力和焦虑，请记住，你在这方面并不孤单。日内短线交易技巧基本上每位交易者都会感觉到这些强烈情绪。每当交易者寻求帮助，日内短线希望提升心理技巧，几乎都会提到需要应对恐惧和焦虑。日内短线恐惧是交易者最常抱怨的情绪，也是阻碍交易者取得交易成功的最常见问题之一。下面两位交易者向我讲述过他们的经历，从中可以体会到恐惧和焦虑可能带来的局限。珍妮弗是一位日内交易者，拥有良好的技术技巧。她有四年交易经验，在这期间，她有过盈利丰厚的时期，尤其是去年，资金曲线开始增长。这与她开始交易头两年形成鲜明对比，当时，她的资金有过大幅回撤。由于最近交易的盈利能力有所提升，她想加大仓位。考虑到她良好的过往业绩，这是合适的做法。但她加大仓位后，担忧和恐惧似乎劫持了她正常的交易能力。

加大仓位之后，珍妮弗开始担心自己可能遗漏了某个重要的技术指标没有考虑，会蒙受亏损。由于仓位加大，她预计亏损加大。她想起早期交易时，日内短线资金回撤带来的痛苦。她不想再经历这种痛苦，于是在建立较大仓位之后，价格每跳动一点都令她心惊胆战。当行情朝着对她有利的方向运行，她感到既高兴又“紧张”，但当日内短线行情略微反转，她就会惊慌失措。“我想加大仓位，但真的、真的很害怕蒙受重大亏损。”她解释道，“我不想再经历一次大幅回撤。那种感觉太难受了。”从她的交易日志可见，她有日内短线两个做法违背了自己想要达到的目标：一是过早获利平仓；二是有时候决定不加大仓位，而是维持较小的仓位。心智在告诉她，加大仓位可能会带来较大的回撤，她陷于这种想法，苦苦挣扎。日内短线由于陷入与心智的拉锯战，她虽有良好的技术交易技巧和能力，但最近的交易表现欠佳。