退保是指在保险单的有效期限内，合同当事人的任何一方中途宣布解除保险合同并注销保险单的行为。通常情况下，退保后需要退回对应的保险费。如果保险单并未生效即退保，被保险人通常可以收回全部保险费，但保险人也有权利扣除至少额的保险费。若属保险人要求终止合同，对未期满部分的保险费则要按日计算并退回被保险人。

退保只能退一半吗？实际上，这取决于您的保险合同条款以及退保的时间。如果是在犹豫期内退保，一般可以全额退还保费，但各保险公司对于犹豫期的定义可能有所不同，一般为购买保险后的10至15天。如果是在犹豫期之后退保，则通常只能退还保险单的现金价值，这可能会比所支付的保费少很多，因为保险公司会扣除相关的费用和佣金。

那么如何才能全额退保呢？您需要确认是否符合全额退保的要求。以下是一些常见的全额退保条件：

保险期限内退保：只有在保险合同规定的保险期限内，投保人才有资格申请全额退保。如果保险期限已过，投保人将无法享受全额退保的权益。

未发生保险事故：如果在保险期间内，投保人未发生任何保险事故，即未发生保险责任的触发，那么投保人有资格申请全额退保。

无赔款记录：投保人在保险期间内没有任何赔款记录，即没有向保险公司提出过任何索赔申请，才能申请全额退保。

遵循保险合同规定：不同的保险产品可能有不同的退保规定，投保人需要仔细阅读保险合同中的条款，了解具体的退保条件。

一旦确定符合条件，您需要按照以下步骤申请全额退保：

准备相关材料：投保人需要准备好身份证明、保险合同、退保申请书等相关材料，以便提交给保险公司。

填写退保申请书：投保人需要填写退保申请书，详细说明退保的原因和要求。

提交申请材料：将填写完整的退保申请书及其他相关材料提交给保险公司。可以选择邮寄、传真或亲自前往保险公司办理。

等待审核：保险公司会对退保申请进行审核，核实投保人的身份和退保条件是否符合。

确认退保金额：一旦退保申请通过审核，保险公司会确认退保金额，并与投保人进行沟通。

返还退保款项：保险公司会将退保款项返还给投保人，一般通过银行转账或支票的形式进行。

需要注意的是，退保款项的返还时间因保险公司而异，一般在退保申请通过后的一定时间内完成。具体的返还时间可以在15个工作日至30个工作日之间。投保人可以通过与保险公司的客服联系，了解具体的退保款项返还进度。

退保是一个相对复杂的过程，涉及到多方面的考量。如果您有关于退保的具体问题，建议直接咨询您的保险公司或者专业的保险顾问，以获取最准确的信息和指导。