一、144均线的概念及意义
144均线是代表144个交易日的平均值线。它源于斐波那契数列，斐波那契数列本身具有许多神奇的性质，144是该数列中的一个数。在技术分析中，144均线更能反映市场趋势方向，是多空分水岭，尤其在市场空转多或者多转空的时候意义重大。

二、144均线在不同周期的应用
（一）日线周期
多空趋势判断
当价格一直行走在日线144线上，且144线也处向上行走状态，表示多头处在强势趋势中，尽管短期出现价格回落，但不改中期上行走势。
当日线144线开始走直或掉头向下行走，表示多头力量开始衰竭，一旦价格击穿日线144线，表示空头力量趋强。当价格一直行走在日线144线之下，表示空头处在强势趋势中。
买卖点操作
如果判断中长期趋势，可以参考日线周期上的144线，如果价格有效跌破144线，并且144线呈现向下，那就可以等价格反弹到144线位置做空。
如果价格有效站上144线，等回调到144线位置，支撑做多。例如在股票风华高科、卓胜微、景嘉微在2020年2月4日，新年开盘第一天，股票大幅低开，好多股票低开到了144线位置，然后企稳反弹大涨一波；原油走势中，2019年11.21日价格有效站上144线，2019年11.29日价格回踩到144线位置，再次上攻。2020年1月27日，美原油价格有效跌破144线，趋势转空，2020年2月20日，原油反弹到144线位置受到阻力，日线形态又出现了上影线较长的黄昏星，明确了做空依据。
（二）15分钟周期
多空趋势判断
当价格一直行走在15分钟144线上，且144线也处向上行走状态，表示多头处在强势趋势中，尽管短期出现价格回落，甚至瞬间击穿15分钟144线，不改短期上行走势。
当15分钟144线开始走直或掉头向下行走，表示多头力量开始衰竭，一旦价格有效击穿15分钟144线，表示空头力量趋强，当价格一直行走在15分钟144线之下，表示空头处在强势趋势中。要特别提示的是：当击穿15分钟144线时，不能在10分钟之内拔起，将再现一根大阴或连续走阴；当有效突破15分钟144线时，将出现一根大阳或连续收阳。
买卖点操作
如果价格跌破15分钟144线，并且144线呈向下状态，代表方向转空，这个时候等价格再次反弹到144线位置，受压就是最佳的做空位置（当然这个不是绝对的，也有失误的时候，但是以144线位置为开仓点，以小止损博波段大空间，也是值得一试的）。
（三）5分钟周期（以恒指为例）
5分钟144线极具参考意义，可作为重要的短线买卖点和支撑压力位置。

三、144均线与其他指标结合使用（如5日均线）
短期战术与长期战略
短期战术上，5日均线站稳且向上是积极信号。例如在股票操作中，当5日均线保持向上时，对于短期走势有一定的支撑和指示作用。
长期战略上，144日均线上且144日均线向上时是主动战斗的时机，反之主动回避。如在股票走势中，若股价位于144日均线之上且144日均线向上，表明长期趋势向好；若股价在144日均线之下且144日均线向下，则长期趋势向坏。
买卖决策
在股价围绕144日均线波动时，可根据5日均线的走势来辅助决策。当5日均线和144日均线配合较好时，如5日均线向上穿过144日均线（金叉）等情况，可以考虑买入；当出现顶分型、指标背离等情况时，可以考虑卖出。例如在某股票的操作中，当出现一阳包多阴、小倍量等情况，同时5日均线向上且股价靠近144日均线时可考虑买入；当CCI开始背离、MACD的红柱开始背离、顶分型出现时则卖出。